Li Qiu, o el "comienzo del otoño", es uno de los 24 términos solares del calendario chino tradicional. Por lo general, cae el 7 u 8 de agosto, cuando el sol alcanza la longitud celestial de 135 grados. Li Qiu marca el final del verano y el comienzo del otoño. Aunque la llegada de Li Qiu significa una transición hacia un clima más frío, muchas regiones de China aún experimentan temperaturas cálidas, a las que a veces se las denomina "tigre de otoño".
Características climáticas de Li Qiu
- Caída gradual de la temperatura: a pesar del calor persistente después de Li Qiu, la temperatura general comienza a disminuir y la diferencia de temperatura entre el día y la noche aumenta.
- Disminución de las precipitaciones: las precipitaciones generalmente disminuyen después de Li Qiu, lo que produce un aire más seco.
- Cambio de dirección del viento: La dirección del viento cambia de los vientos del sur del verano a los vientos del norte.
Costumbres de Li Qiu
- Aumento de peso: En algunas regiones, existe la costumbre de comer alimentos ricos en calorías durante Li Qiu para recuperar el apetito y la energía perdida durante los calurosos meses de verano.
- Secado de cultivos: En las zonas rurales, los agricultores secan los granos, frutas y otros productos cosechados bajo el sol para almacenarlos para el invierno.
- Culto a los antepasados: Algunas regiones celebran ceremonias de culto a los antepasados durante Li Qiu, rezando por un clima favorable y cosechas abundantes.
Consejos de salud para Li Qiu
- Ajuste de la dieta: Después de Li Qiu, se recomienda comer una dieta ligera rica en verduras y frutas, evitando las comidas picantes y grasosas.
- Ejercicio moderado: Realice actividades moderadas al aire libre, como caminar o trotar, durante las mañanas y las tardes más frescas.
- Prevención de la sequedad: Debido al clima seco, es importante mantenerse hidratado. Consumir sopas y tés que humecten, como la sopa de hongo blanco y el té de pera, puede ayudar.
El Li Qiu es un importante indicador del cambio de estación, profundamente arraigado en la cultura agrícola. Sirve como recordatorio para que la gente preste atención al cambio climático, adapte su estilo de vida en consecuencia y se prepare para el clima otoñal que se aproxima.
